위장병에 좋은 음식. 찾아보자
위장병에 좋은 음식. 찾아보자 보통 어딜가나 뭘 먹어도 늘 소화가 잘 안된다 그런 말을 달고 사는 분들이 계십니다. 위장병이 있죠. 그런데 대부분 내과가서 제산제 등만 처방받으십니다. 그렇게 하시면 안되고 위장병에 좋은 음식 챙겨드시면 좋아요. 첫번째로 양배추 입니다. 비타민U가 위벽을 보호해주고 코팅 역할을 해주기 때문에 상당히 도움을 줍니다. 그리고 다음으로 양파나 마늘 등을 적정량 먹어주면 소화에 도움이 됩니다. 과하게 먹으면 오히려 위 궤양을 일으킬수 있지만 적정량은 전혀 문제가 될 이유가 없답니다. 안심하셔도 됩니다. 위장병에 좋은 음식 으로 매실청을 하루 한잔씩 꾸준히 드시면 좋습니다. 매일 드시기엔 당분이 좀 있으니. 5일 정도 드시고 2일 정도 쉰다거나 그런 식으로 텀을 잘 조절해주시면 좋..
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2019. 12. 30. 00:40